PRÉPARATION MENTALE
Un grand merci pour l’accueil et la confiance du cyclo club vitréen lundi 30 décembre Une découverte pour environ 75 licenciés du club et présentation des bases de la Préparation Mentale En appui au travail physique, technique et tactique
+ Définition d’objectifs
+ La recherche du Plaisir
+ Gestion des émotions et du stress
+ Prise de conscience des pensées automatiques et croyances limitantes
Un mental fort pour la vie du sportif mais aussi pour sa vie personnelle et professionnelle (scolaire). Nous sommes un être global En attendant d’approfondir ces bases, tous mes vœux de réussite pour 2020 au CCV
https://lnkd.in/gDFaYcf
La 3ème Vague sera Psychique ! C'est le devoir de l'employeur de l'anticiper. Vous aussi, mettez en place aujourd'hui des accompagnements de groupe ou individuel, en présentiel ou distanciel pour…
Pour toutes les séances individuelles, dans le respect des règles sanitaires, uniquement sur Rendez-Vous
Découvrez la sophrologie sur ma chaine youtube pendant le confinement Nous pouvons échanger gratuitement avec le démarrage pour mieux pratiquer et connaitre votre demande pour faciliter les réponses 0661341763 https://www.youtube.com/channel/UCHFsf9mbmQ5cxdFi3q8_FEA…
un moment extraordinaire de partage, de découverte d'activités et de rencontres. RDV le 18 AVRIL pour une nouvelle session avec des nouveautés et toujours autant de convivialité !!
PRÉPARATION MENTALE DES SPORTIFS Sophrologie et sport. Un grand merci pour l'accueil et la confiance du cyclo club vitréen lundi 30 décembre Une découverte pour environ 75 licenciés du club…
Dans le cadre des congés de Noël, je vous propose un atelier pour garder le rythme du mieux être, continuer vos découvertes et approfondir d'autres techniques. ;-) - un atelier…
La sophrologie permet "aussi" de prendre une pause et de ralentir notre rythme de vie ... pour écouter les messages de notre corps que nous refusons d'entendre
Lire l'article https://actu.fr/bretagne/vitre_35360/a-vitre-relaxez-vous-le-sophrologue-bruno-lorant_29045819.html?utm_source=Actu_Newsletter&mediego_euid=%40-247181900&mediego_ruuid=df755162-4db1-4337-b180-12a701b265fe_0&mediego_campaign=20191103_email_journal-de-vitre&utm_content=19_11_03&utm_campaign=le-journal-de-vitre&utm_medium=email
Nous cherchons toujours des outils compliqués pour changer nos vies ! Lors de mon intervention en séminaire à Chatou, les participants ont pu ajouter une nouvelle technique respiratoire relativement simple…
